Лимонная мята: полезные свойства и противопоказания

Польза и вред мяты (мелиссы) лимонной, отзывы о растении

Мелисса, которую в простонародье окрестили лимонной травой или мятой, давно и успешно выращивается в нашей стране. Это растение имеет широкий круг полезного применения.

Целебные свойства мелиссы позволяют использовать её в рецептах народной медицины, косметологии, кулинарии. На самом деле культура не является мятой. Растения — родственницы семейства Яснотковые, потому так похожи по фото.

На основе мнения специалистов и отзывов садоводов в статье собран перечень лечебных качеств и противопоказаний мелиссы.

Описание и биохимический состав душистой культуры

У этого растения множество имён: мелисса, материнка, медовка, медовый башмачок. Родиной травы считается Средиземноморье. Культура известна ещё со времён Древней Греции. За века её лечебные свойства не один раз становились предметом исследований учёных.

Она прекрасно произрастает в диком виде в южных регионах с мягким климатом. Несмотря на это мята лимонная достаточно холодостойкая, чтобы выращиваться в центральном регионе и других менее тёплых местах. Многолетник нормально зимует без дополнительной защиты при небольших отрицательных температурах. Он может пережить весенние возвратные заморозки, имея несколько развёрнутых листочков.

Мелисса — природный ингредиент фармакологии с широким спектром свойств. Кроме того, листья растения используют в качестве приправы, натурального ароматизатора и основы для косметических средств. Конечно, всем известен успокаивающий чай с мелиссой. Лучше применять свежую зелень, но и правильно высушенное сырье сохраняет основную часть полезных веществ.

В мелиссе содержатся такие кислоты:

• розмариновая;
• сиреневая;
• ванилиновая;
• кофейная;
• салициловая;
• феруловая и др.

В биохимический состав медовки также входят флавоноиды, смолы, дубильные вещества, сапонины, танины, витамины А, В и С. Минералы в микро- и макроколичествах: кальций, калий, железо, медь, цинк, марганец и т.д.

Внимание! Энергетическая ценность мяты — 44 ккал/100 г.

Полезные свойства медового башмачка

Ключевое качество мяты лимонной — успокаивающее воздействие на нервную систему. По сути эта зелень — естественный антидепрессант. Мелисса снимет головную боль, активизирует мозговую деятельность. При регулярных курсах фитотерапии трава является профилактическим средством от невралгии и мигреней.

Мелисса положительно влияет на системы организма человека

Другие лечебные качества мяты можно разделить на категории:

1. ЖКТ. Мелисса повысит аппетит, снимет спазм, улучшит пищеварительные процессы и моторику желудка. В длительном употреблении поможет в борьбе с метеоризмом и запорами, язвой.
2. Мочеполовая система. Средства из медовки являются мочегонными. Значит, с их помощью можно вывести из организма лишнюю жидкость и уменьшить отёчность. Настой из листьев травы положительно влияет на работу половых органов.
3. Сердечно-сосудистая система. Трава благотворно воздействует на здоровье сердца, помогает предупредить малокровие и атеросклероз.
4. Травмы. Мелиссу применяют и в качестве наружного средства. Примочки из неё обезболивают места укусов насекомых.
5. Кожные заболевания. Жидкие средства и лосьоны на основе мяты помогают при угревой сыпи, грибковых инфекциях, экземе, опоясывающем лишае. Шампуни — при перхоти. Настойки для полоскания рва — при герпесе, заболеваниях ротовой полости, зубной боли.
6. Подагра, ревматизм и подобные недуги. В этом случае применяют компрессы с мелиссой.
7. Женский организм. Лимонная трава укрепляет иммунитет и нормализует жизненные процессы в организме женщины. Она помогает при менструальных болях, во время токсикоза, повышает лактацию.

Эфирное масло лимонной мяты — популярный наполнитель в аромалампах. Оно обладает антибактериальным и антисептическим действием. Эфир не только прекрасно пахнет, но и очищает атмосферу помещения. Курс такой ароматерапии особенно актуален, если в доме есть больной человек.

Совет. Эфирное масло мелиссы оказывает обезболивающий эффект и на внутренние органы. При болях в суставах и мышечном воспалении несколько капель средства просто добавляют в тёплую ванну.

Противопоказания растения. Отзывы людей об ароматной траве

Основное противопоказание к употреблению мяты — аллергическая реакция организма. Из-за большого количества эфирных масел, сильного аромата это не такая уж редкость.

Также нельзя употреблять мелиссу людям, страдающим артериальной гипотензией. Остальной вред мелиссы заключается в её неправильном наружном применении.

Если лекарства из травы наносить или прикладывать к повреждённой, гноящейся коже, то целебный эффект будет прямо противоположным.

В разных источниках также говорится о негативном влиянии листьев мяты лимонной на мужскую потенцию, однако научно этот тезис не доказан.

Отзывы людей подтверждают свойства лимонной мяты. В сравнении с другими природными средствами мелисса обладает сильным седативным действием.

Ароматный чай из листиков на ночь — прекрасное средство для крепкого и здорового сна. Правда, если вам в ближайшее время необходимо быть собранными, такой напиток лучше не употреблять.

Также люди расхваливают благотворное влияние мелиссы на женский организм.

Свойства мелиссы: видео

Источник: https://sad24.ru/konservaciya/lekarstvennye/polza-i-vred-myaty-melissy-limonnoj.html

Лимонная мята: полезные свойства и противопоказания

Полезные и лечебные свойства лимонной мяты широко используются как в официальной, так и в народной медицине.

Многим такая распространённая садовая культура очень хорошо известна под названием мелисса лекарственная.

Это многолетнее травянистое и эфиромасличное растение относится к семейству Яснотковые и часто встречается как полевая культура на лесных опушках, вдоль лесных оврагов и тенистых ущелий.

Химический состав и характеристика мелиссы

Все лечебные свойства и противопоказания к использованию лимонной мяты, обусловлены её особым химическим составом.

Основное биологически активное соединение представлено эфирным маслом, количество которого в надземной части может варьироваться на уровне 0,02-0,2-0,8%.

Количественный состав эфирного масла напрямую зависит как от географического расположения, так и от особенностей почвенно-климатических факторов.

Лимонная мята характеризуется как богатый источник аскорбиновой кислоты, а также других активных, полезных для организма человека, компонентов, представленных:

• кислотами органического происхождения;
• полезными смолами и флавоноидами;
• дубильными веществами и горечами;
• кофейными кислотами;
• розмариновыми кислотами.

Мелисса обладает схожим составом с таким не менее популярным и полезным растением, как перечная мята.

Лимонная мята: лечебные свойства и противопоказания

Лекарственные и целебные свойства мелиссы достаточно обширные. Помимо того, что растение содержит множество необходимых для человека микроэлементов, включая магний, цинк, калий, молибден, селен, марганец и медь, его надземная часть активно используется в медицинских целях:

• масло применяется при необходимости снять спастические состояния, полезно при лечении сердечных заболеваний и профилактике раковых опухолей. Хороший результат даёт ароматерапия с маслом в лечении бессонницы. Активно применяется в терапии неврологических заболеваний, сопровождающихся раздражением, нарушением сна и повышенной возбудимостью;
• листовые отвары, приготовленные из расчёта 10 г на 500 мл воды и настоянные в течение четверти часа, применяются в лечении практически любых нервных расстройств, которые сопровождаются желудочными коликами. Активные компоненты прекрасно справляются даже с сильными головными болями различной этиологии и приступами мигрени, а также позволяют нормализовать мозговые процессы, включая кровообращение;

• отвары могут употребляться с целью мягкого, но очень эффективного снижения артериальное давление. Наблюдается хороший результат при лечении простудных и вирусных заболеваний, воспалительных процессах в горле, зубной боли. Отвар может быть использован в качестве потогонного и мочегонного средства;
• настой из мелиссы помогает улучшить процессы пищеварения, облегчают отделение желчи, и поддерживает работоспособность поджелудочной железы. Полезны настои при проблемах с кишечником, хронических запорах и болезнях, связанных с повышенным газообразованием. Основными показаниями к употреблению настоя являются хронические гастриты и холециститы, а также хронические панкреатиты и сопутствующие патологии.

Трава лимонной мелиссы является основным ингредиентом лекарственных целебных средств, употребление которых направлено на избавление от астмы, тахикардии и ишемической болезни сердца, а также малокровия. Невысокий гипогликемический индекс позволяет использовать мелиссу в диетических напитках.

Имеет мелисса и некоторые вредные свойства, поэтому к абсолютным противопоказаниям нужно отнести состояния, выраженные:

• индивидуальной непереносимостью основных активных компонентов;
• пониженным или склонным к понижению артериальным давлением;
• язвенными и эрозивными поражениями слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки;
• эпилепсией;
• тяжелыми поражениями ЦНС;
• заболеваниями печени.

Запрещена лимонная мята в лечении детей дошкольного возраста. Противопоказанием является также хронический алкоголизм. Побочные эффекты при неправильном употреблении могут быть представлены головокружением, гипотензивными проявлениями или снижением артериального давления и выраженной слабостью. В наиболее тяжелых случаях наблюдается потеря сознания.

Полезные свойства лимонной мяты для женщин

Трава лимонной мяты популярна у женщин. Средства на основе этого растения помогают в избавлении от избыточного веса, нормализуют менструальный цикл, а также широко используются в терапии воспалительных болезней. Не менее популярна культура в косметологии и помогает лечить различные кожные высыпания, перхоть и сильную потливость.

Беременные могут добавлять листья этого растения в чаи, а также освежающие и тонизирующие напитки. Такие средства хорошо зарекомендовали себя при наличии токсикоза, тошноты и отсутствии аппетита. Употребление лимонной мяты при лактации способствует повышению выработки молока, а также улучшает его качественные характеристики.

Другие разновидности мяты

В нашей стране хорошо известен плектрантус ароматный или комнатная мята. Многолетняя культура обладает достаточно приятным и характерным запахом.

Растение растёт прямо, или имеет стелящуюся стеблевую часть. При соблюдении правил выращивания и хорошем уходе, высота растения часто превышает 40-50 см. Плектрантус имеет привлекательную, декоративную листву.

Листья овальные, длиной до 10 см, с мелкозубчатыми краями.

Плектрантус также, как и лимонная мята, обладает большим количеством лекарственных и полезных свойств, поэтому применяется при лечении:

• застарелого сильного кашля;
• заболеваний носоглотки;
• бронхиальной астмы;
• острых и хронических ринитах;
• выраженной склонности к метеоризму.

Как хранить мяту (видео)

Употребление комнатной мяты помогает справляться с осложнениями, возникающими при тяжелых или вялотекущих инфекционных заболеваниях. Рекомендован плектрантус для употребления в период беременности и кормления грудью. Находит комнатный ароматный многолетник применение и в кулинарии. Листочки добавляют в мясные и рыбные блюда.

Многолетняя трава, названная в народе лимонной мятой благодаря высокому содержанию эфирного масла с запахом лимона, очень полезна. Её целебные свойства по достоинству высоко оцениваются, благодаря чему культура находит очень широкое применение в народной и официальной медицине.

Источник: https://DachaDecor.ru/lekarstvennie-rasteniya/limonnaya-myata-poleznie-svoystva-i-protivopokazaniya

Обзор растения и его химический состав

Многолетнее травяное растение богато эфирными маслами, относится к виду Мелисса и принадлежит семейству Яснотковых. Не является мятой, это разные виды одного семейства.

В народе получило множество разнообразных имен: мяточник, медовка, роевик, лимонная трава, пчельник, лимонная мята.

Многолетнее травяное растение богато эфирными маслами

Официально родиной мелиссы признано Средиземноморье, растение получило свою популярность еще в Древней Греции. Множество раз ученые изучали целительные свойства медовки.

В диких условиях может расти только в теплых южных широтах с мягкими климатическими условиями. Но она так же обладает стойкостью и к холоду, поэтому ее легко можно выращивать в центральных и более северных регионах. Для зимовки не обязательно укрывать для защиты, хорошо справляется с весенними перепадами температур даже при наличии листьев.

Часто является одним из компонентов в лекарственных препаратах растительного происхождения. Листы используют для приправы или ароматизации блюд и в косметике. Всем известен успокоительный ароматный чай с мелиссой. Используют, как правило, только в свежем виде. Но и правильно засушенное растение сохранит в себе все полезные свойства.

Самым ценным в этой растительности являются эфирные масла, их количество в одной единице равно 0,8%. А вещества, которые и дают непередаваемый аромат, называются терпеноидами. Именно они и несут в себе большую часть полузных и необходимых веществ.

Рассмотрим же, какие вещества содержатся в пчельнике:

• Большое количество натуральных кислот – розмариновая, ванилиновая, салициловая, сиреневая, кофейная, феруловая и многие другие;
• Минеральные вещества – калий, железо, цинк, марганец, кальций, медь и прочие;
• Витамины – А, С и В;
• Флавоноиды – рамноцитрин, лютеолин, космосиин, апигенин и другие;
• Дубильные составляющие, смолы;
• Сапониныи танины.

Информация! Роевик представляет энергетическую ценность в количестве 44 ккал/100 г.

Полезные качества лимонной травы

Основным свойством зеленой культуры служит успокаивание нервной системы, в самом приямом смысле природный антидепрессант. Помогает избавиться от головной боли и тонизирует работу клеток головного мозга. При систематическом употреблении отвара предупреждает появление мигреней и невралгических расстройств.

https://www.youtube.com/watch?v=kZ2IgftDH7o

Основным свойством зеленой культуры служит успокаивание нервной системы

Но также можно выделить полезное воздействие и при других заболеваниях:

• Желудочно-кишечный тракт – повышает аппетит, лечит спазмы, улучшает перистальтику кишечника и желудка. При постоянном применении избавляет от проблем с метеоризмом, запором и язвами.
• Мочеполовая система – служит хорошим мочегонным средством, выводит лишнюю жидкость и способствует снижению отечности. Регулярные приемы настоя из листьев лимонной травы нормализует функции половых органов.
• Сердечно-сосудистая система – уменьшает риск возникновения малокровия и атеросклероза.
• При травмах мяточник используют в качестве наружного препарата. Делают из отвара примочки при укусах насекомых, чтобы уменьшить болевые ощущения.
• Поражения кожного покрова – применяют лосьоны, жидкие тоники содержащие пчельник, так как они действенны против воспаленных прыщей, грибковых заболеваний, экземах и лишае.
• Шампуни, содержащие экстракты лимонной мяты, избавляют от перхоти.
• Полоскание ротовой полости отваром растения спасут от герпеса, зубной боли, стоматита и прочих заболеваний.
• При подагре, ревматизме следует прикладывать компрессы с медовкой.
• Для женского организма служит хорошим средством укрепляющим иммунитет и оптимизирует жизненные процессы. Снимает боли при менструальном цикле. Облегчает протекание токсикоза при беременности и увеличивает лактацию.

Можно также использовать и эфирные масла из мелиссы для аромаламп, так как оно оказывает антибактериальное и антисептическое воздействие, прекрасно дезодорирует помещение и улучшает настроение. Возьмите это на заметку особенно, в преддверии сезона простудных заболеваний и гриппа.

К сведению! Масло из этой растительности будет обезболивать так же и внутренние органы. А добавленные 5-6 капель в теплую ванну помогут снизить суставные боли и воспаления.

Наличие противопоказаний и отзывы потребителей о мелиссе

Основным отрицательным эффектом будут индивидуальные аллергические реакции. Они могут возникать из-за большого количества эфирного масла и запаха. Исключено применение растения людям, страдающим от артериальной гипотензии.

Основным отрицательным эффектом будут индивидуальные аллергические реакции

Другие побочные явления могут появиться в силу неправильно наружного. Прикладывание медовки или препаратов с ее содержанием к сильно поврежденной, воспаленной и гноящейся коже даст противоположный, целебному, эффект.

Некоторые источники указывают на отрицательное воздействие лимонной травы на потенцию мужчин, но данный факт не был научно подтвержден.

Положительные отзывы людей доказывают необходимость ее употребления. Мелисса обладает природными седативными свойствами намного больше других природных ресурсов.

Выпивая чашку чая из мяточника, вы обеспечите себе крепкий и здоровый соню. Однако, стоит воздержаться от этого напитка, если есть необходимость быть в тонусе в связи с какими-то событиями.

И, конечно, не стоит упускать из виду благотворное влияние на организм женщин.

Этот и многие другие материалы, вы можете найти на нашемсайте.

Ставьте пожалуйста лайки и подписывайтесь на канал. Это позволит нам публиковать больше интересных огородных статей.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b87068f04056e00aa4647a9/5b97a6fa06d85100aeeec415

Мелисса: полезные свойства и противопоказания, особенности применения у женщин, мужчин и детей, рецепты чая, отвара, настойки + отзывы (лимонная мята)

Мелисса лекарственная — гостья из Средиземноморья. С территории Древнего
Рима, где трава очень почиталась, мигрировала практически во все центральные и восточные европейские страны.

В России встречается на Кавказе, в европейской и южной частях страны. Народное название — лимонная мята. Неприхотлива к условиям произрастания, часто дичает. Растет среди кустарников, у дорог, возле жилищ.

Из-за приятного запаха траву специально высаживают в садах, разводят возле беседок.

Ботаническая характеристика

Относится к травянистым многолетникам. Разрастается делением куста, и поэтому быстро образует густые заросли. Одно из ценнейших качеств — быстрое восстановление побегов, поэтому их можно срезать несколько раз за один теплый сезон. Для домашних запасов достаточно высадить всего три куста. Узнать культуру можно по морфологическим характеристикам.

• Побеги. Множественно отходят от подземной части. Имеют четыре грани, сизовато-зеленый окрас. Прямостоячие, часто ветвятся кверху, из-за чего выглядят объемными. Высота при благоприятных условиях достигает 1,5 м.
• Листья. Сердцевидные у основания, в очертании имеют овальную или яйцевидную формы, зубчатый край. К стеблям крепятся укороченными черешками. Размещены супротивно. К верхней части побега уменьшаются в размерах. Окрас темно-зеленый.
• Цветки. Образуются в пазухах верхних листьев. Имеют светло-розовый или светло-лиловый окрас, иногда просто белые. Цветение отмечают на второй год развития растения. Начинается оно в июле, длится до конца лета.
• Плоды. Представлены четырьмя орешками. Форма их яйцевидная, окрас — светло-коричневый.

Мелиссу можно узнать по насыщенному запаху — он обусловлен легкоиспаряющимся эфирным маслом в составе. В аромате присутствуют ярко выраженные лимонные ноты. Самый сильный он в начале цветения. Со временем становится излишне приторным, даже неприятным.

Характерная особенность растения — наличие железистых волосков на всех его частях. Именно через них происходит высвобождение эфирного масла в воздух.

Заготовка сырья

Заготовка может длиться все лето. Высушиванию подлежат листья и цветки растения. Их собирают, своевременно срезая побеги, пока не все цветки раскрылись.

Интересно, что наибольшее количество эфирного масла содержится в первых заготовках. Сырье третьего сбора содержит минимальное количество летучих компонентов.

В промышленных условиях все три сбора травы смешивают, получая массу с усредненным содержанием пахучих веществ. Домашние запасы делают так.

• Сбор. С помощью секатора или садовых ножниц срезают куст, отступая от почвы на 10-20 см. Ветви встряхивают, чтобы избавиться от насекомых и пыли.
• Подготовка. Перебирают срезанные побеги на предмет испорченных или сухих листьев. Формируют небольшие связки, скрепляя бечевкой основания.
• Сушка. Развешивают побеги на веревке в хорошо проветриваемом и затененном месте. Оставляют так до полного высыхания. Можно сушить в сушилке, соблюдая температуру не более 40°С.
• Хранение. Высохшее сырье обмолачивают. Это позволяет отделить цветки и листья от плотных стеблей. Пакуют в герметичную тару, чтобы избежать потери эфирного масла.

Хранить запасы необходимо в темном и сухом месте, при достаточном проветривании. Сырье годно в течение двух лет. После трава теряет фармакологические свойства.

Состав

Практически все лечебные действия растения обусловлены содержанием в составе эфирного масла. В нем выявлено около 65 ароматических соединений тритерпенового ряда. Основные из них:

• мирцен;
• цитраль в разных формах;
• кариофиллен;
• гераниол;
• линалоол.

Эфир нейтрализует большинство грамположительных бактерий, а также способен устранять вирусы герпеса, кори, ветряной оспы, гриппа. Улучшает кровообращение и снижает выраженность воспалительных процессов.

Также стимулирует выработку пищеварительных соков, улучшает моторику желудка и кишечника, обеспечивает спазмолитическое действие на органы пищеварения.

Нормализует процессы синтеза и выведения желчи, образования мочи.

На нервную систему масло оказывает целый комплекс эффектов:

• устраняет тревожность;
• блокирует процессы возбуждения;
• нормализует сон;
• устраняет раздражительность;
• нормализует вегетативную иннервацию;
• действует как миорелаксант;
• снижает артериальное давление;
• нормализует работу миокарда.

Другие ценные соединения

Кроме эфирного масла, в листьях мелиссы содержатся дубильные вещества, слизи, смолы, флавоноиды. Эти соединения нормализуют вязкость крови, предупреждают развитие атеросклероза, регулируют обмен веществ, улучшают периферическое кровообращение и комплексно стимулируют иммунитет.

Особенно ценным считается кислотный состав растения:

• урсоловая;
• кофейная;
• олеаноловая;
• розмариновая;
• аскорбиновая.

Эти соединения усиливают антибактериальные и противовоспалительные свойства растения, активизируют секреторные функции органов ЖКТ. А также обеспечивают антиоксидантное, цитостатическое действия растения.

Лечебные свойства

Самыми мощными считаются седативные свойства культуры. Препараты на основе травы показаны при:

• неврозах;
• раздражительности;
• хронической усталости;
• неврастении;
• апатии;
• бессоннице;
• склонности к судорогам;
• расстройствах пищеварения на фоне психоэмоциональных нагрузок.

Также фитосредство используют в комплексной терапии мигреней и психических расстройств. Доказано, что применение эфирного масла мелиссы позволяет ощутимо снизить дозировку транквилизаторов и аналептиков. Устраняет трава и головокружение на фоне ишемии клеток головного мозга.

Сердце и сосуды

Галеновые препараты из мелиссы назначают в составе комплексной терапии гипертонии. Растение нормализует сердечный ритм, устраняет тахикардию, оптимизирует амплитуду сердечных сокращений.

Влияя на липидный обмен, помогает в лечении и профилактике атеросклероза. Укрепляет стенки сосудов, устраняет их спазмы.

Доказана способность фитосырья купировать сердечные боли, возникающие на фоне эмоциональных потрясений.

Травники рекомендуют растение при системных поражениях соединительной ткани — ревматизме, подагре. Трава способствует укреплению иммунитета и снижению его реактивности, за счет чего усмиряет проявления аутоиммунных заболеваний. Эффективна она и при воспалениях нервов — невралгиях, а также мышц — миозитах.

Пищеварение

Трава улучшает синтез желчи, способствует ее выведению, стимулирует аппетит и секрецию пищеварительных желез. Также растение нормализует моторику желудка и кишечника, борется с запорами, воспалительными процессами на слизистых оболочках. Помогает от тошноты, обладает противорвотным эффектом.

Кожа

Вытяжки из растения, а также эфирное масло используют в терапии инфекционно-воспалительных поражений кожи — прыщей, угрей, инфицированных ран, фурункулов, дерматитов, трофических язв и пролежней.

Возможно применение и на неповрежденных участках — при вывихах, растяжениях, ушибах, суставных болях. Также рекомендуют при стоматологических проблемах, для лечения слизистых оболочек ротовой полости, при ангине и гингивите.

Назначают при кожных проявлениях аллергии, экземе, себорее и псориазе.

Мелисса не является самостоятельным лекарственным средством. Ее применение актуально только в составе комплексной терапии перечисленных заболеваний.

Рецепты препаратов

В аптеках можно найти следующие формы мелиссы.

• Эфирное масло. Используется для сеансов ароматерапии, приготовления массажных композиций, обогащения косметических средств. Есть практика внутреннего употребления для лечения невротических нарушений, расстройств пищеварения, терапии и профилактики ОРВИ.
• Спиртовая вытяжка. Назначается как перорально, так и наружно. Может применяться при всех, характерных для растения показаниях, а также при иммунодефицитах, тошноте на фоне интоксикации.
• Сушеная трава. Измельченные цветки и листья растения. Продается в различных фасовках, также есть вариант в виде фильтр-пакетов. Считается хорошим седативным и спазмолитическим средством, используется от бессонницы. Из сушеного сырья в домашних условиях готовят водные и спиртовые вытяжки.

Чай

Особенности. Помогает при стрессах, бессоннице и раздражительности, а также при болях в животе нейрогенного характера. Укрепляет иммунитет и оптимизирует пищеварение.

Приготовление и применение

1. Столовую ложку (без горки) травы помещают в емкость для заваривания.
2. Заливают кипятком (200 мл), накрывают крышкой.
3. После 15 минут настаивания пьют, добавив ложку меда. Разрешенная доза — два стакана в сутки.

Настой

Особенности. Используется наружно. Извлечение добавляют в ванны, промывают им раны, делают компрессы на аллергическую сыпь, используют в косметических целях.

Приготовление и применение

1. Засыпают в термос четыре столовые ложки сырья.
2. Заливают траву 0,5 л крутого кипятка, плотно закрывают термос.
3. Настаивают средство два часа.
4. Процеживают и применяют наружно.

Отвар

Особенности. Пьют в качестве успокоительного и для стимуляции аппетита.

Приготовление и применение

1. Столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка, перемешивают, ставят емкость на медленный огонь.
2. После закипания нагревают вытяжку еще минуту.
3. 40 минут настаивают.
4. Процеживают.
5. Принимают по половине стакана дважды в сутки.

Настойка

Особенности. Используют при гормональных нарушениях, для профилактики перепадов настроения в предклимактерический период, от давления, при подверженности стрессам и для нормализации сна. Из-за содержания алкоголя средство противопоказано людям, страдающим заболеваниями печени.

Приготовление и применение

1. 50 г сушеной травы заливают 150 мл чистой качественной водки.
2. Перемешивают, плотно закрывают емкость.
3. Настаивают три дня.
4. Процеживают.
5. Употребляют внутрь по 20 капель трижды в сутки, растворив в небольшом количестве воды.

Противопоказания

Мелиссу нередко назначают для улучшения лактации, но в сборах. Возможность ее употребления в чистом виде кормящим мамам следует согласовать с доктором.

Во время беременности женщины также могут принимать фитосредство для устранения симптомов токсикоза, но в малых дозах и по рекомендации врача. Большие концентрации эфирного масла способны спровоцировать выкидыш.

По назначению педиатра допустимо использование травы и у детей — для улучшения сна, снятия тревожности и гипервозбудимости.

Существует миф о вреде мелиссы для мужчин. Считается что она:

• провоцирует импотенцию;
• снижает репродуктивную функцию;
• нарушает процесс сперматогенеза;
• подавляет активность сперматозоидов.

Однако подобные эффекты не имеют научного обоснования. Официальные противопоказания растения: индивидуальные реакции гиперчувствительности, а также параллельный прием других седативных препаратов. О передозировке говорят вялость и сонливость, нарушения концентрации внимания. С осторожностью фитолекарство должны использовать лица, работающие с опасными механизмами, а также водителя.

Отзывы

При аритмии чудесное средство, уже какой раз спасаюсь без таблеток мелиссой, завариваю раствор покрепче и пью глотками. При простуде заваривала мелиссу и мяту — прекрасно! Эти травы у меня и зимой и летом.

Любовь, http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_melissa.php

Мелисса растет у нас в саду. В жару обильно поливаем. Летом и осенью траву собираем сушим, в бумажной коробке собираем. Если мелиссу и черную рябину вместе заварить и пить, пот пробивает так сильно, будто сидишь в бане. Собирайте, сушите- желудок и кишечный тракт будет здоровый.

Тагир, http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_melissa.php

Короче, при разумном применении будет полезна. Вот собственно и всё!!! Хотя бы для вкуса, щепоть в чай заварочный, и аромат будет бесподобный !!! Ради одного этого можно и нужно применять. И при таком применении естественно не будет никаких противопоказаний!!!

Николай, https://fitohome.ru/poleznye-svojstva/melissa-poleznye-svojstva.html

РБ. город Стерлитамак, http://www.mplants.org.ua/view_main_right.php?id=52

Источник: https://zarna.ru/melissa-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Лимонная мята полезные свойства и противопоказания

Эфиромасличное травянистое растение. Ценится в народной и научной медицине рядом целебных свойств: седативное, спазмолитическое, общеукрепляющее, аппетитное, ветрогонное, болеутоляющее, противомикробное, противовирусное, противорвотное. Применяют в разных лекарственных формах — эфирное масло, спиртовая настойка, чай, водный отвар и настой.

Полезные свойства и противопоказания мелиссы лекарственной проверены многовековым опытом народной медицины.

Но также трава хорошо изучена в научной медицине и широко применяется для лечения функциональных расстройств нервной системы и пищеварения, сердечных заболеваний.

Кроме того, трава применяется в ветеринарии, кулинарии, косметологии. Мелисса — ценный медонос, который дает высококачественный и ценный сорт меда.

Особенности лекарственного растения мелисса

Мелисса лекарственная. Ботаническая иллюстрация из книги «Köhler’s Medizinal-Pflanzen», 1887 год.

Самое популярное народное название мелиссы лекарственной — лимонная мята или еще мелисса лимонная. Это объясняется приятным лимонным ароматом. Именно по запаху часто можно определить растение. Он усиливается, когда прикасаешься к траве или растираешь ее в руке.

Мелисса лимонная родом из Средиземноморья. Это теплолюбивое растение. В диком виде трава чаще всего встречается в южных и центральных регионах Европы, России.

Также растет в Северной Африке, Иране, Средней Азии, на Кавказе, Украине. Траву культивируют во многих странах Европы как отличный медонос, фармакологическое, эфиромасличное сырье.

Ее успешно выращивают на приусадебных участках, в садах.

Рекомендуют заготавливать траву в период цветения — с июня по август. В это время растение приобретает наиболее выраженный аромат. Заготавливать можно не только листья, но и верхушечную часть с цветками.

• Заготовка на зиму . Срезают всю надземную часть растения. Сушат пучками, подвешивая траву. Также ее можно раскладывать на чердаках, верандах, под навесами с доступом свежего воздуха. После высушивания траву обмолачивают, выбирают только листья и цветы, а грубые ветки и стебли отделяют.
• Хранение . Рекомендуют хранить как эфиромасличное сырье — в плотно закупоренной таре. Срок годности — 2 года.
• Особенности выращивания . Кусты высаживают ранней весной на расстоянии 30–40 см друг от друга. Достаточно 3 кустов, чтобы получить хороший урожай травы. Размножается растение делением куста. Любит тепло, плохо переносит морозы и жаркую погоду. Требует полива и удобрения почвы минеральными удобрениями. При благоприятных условиях растет быстро, вокруг основного куста образует молодые побеги. Легко укореняются молодые веточки, которые втыкают в землю и поливают.

Целебное действие

Какую пользу приносит мелисса? Каковы ее целебные свойства?

• Общеукрепляющее.
• Успокаивающее.
• Болеутоляющее.
• Мягчительное.
• Аппетитное.
• Ветрогонное.
• Желчегонное.
• Слабительное.
• Противосудорожное.
• Потогонное.
• Противорвотное.
• Спазмолитическое.
• Тонизирующее.
• Иммуностимулирующее.

Что в химическом составе травы? Самое ценное — эфирное масло, в которое входят вещества мирцен, цитраль, цитронеллаль, кариофиллен, гераниол. Цитраль придает лимонный запах растению. Также в составе растения обнаружены:

• полезные кислоты: аскорбиновая, урсоловая, олеаноловая, кофеиновая;
• минеральные, дубильные вещества;
• смолы;
• слизь;
• горечи;
• флавоноиды;
• жирное масло;
• каротин.

Показания к применению

Каково лекарственное применение мелиссы? При каких диагнозах и симптомах эта трава приносит наибольшую пользу?

• Нервная система . С давних пор мелисса известна как успокоительное лекарство. Ее принимают при функциональных нарушениях со стороны ЦНС, неврозах, истериях, хронической усталости, упадке сил, спазмах, судорогах. Помогает трава при мигрени, раздражительности, нарушениях сна, головокружении.
• Сердечные заболевания . Полезна трава для сердца: снимает боли, уменьшает приступы тахикардии и сердечной одышки, нормализует ритм сердечных сокращений.
• Заболевания сосудов и гипертония . Трава — хорошее средство от давления, снимает боли, препятствует отложению холестерина. Помогает при атеросклерозе, нарушении обмена веществ.
• Суставы, ткани, периферические нервы . Мелиссу пью при воспалительных процессах в соединительной ткани и суставах — при подагре, ревматизме, также при невралгиях.
• Органы пищеварения . Трава повышает аппетит, налаживает пищеварение, устраняется вздутие, спазмы желудка и кишечника, в том числе и психосоматического характера. Также помогает при тошноте, действует как противорвотное средство. При запорах можно принимать внутрь и делать клизмы из отваров. Помогает трава при заболеваниях печени и желчного пузыря, действует как желчегонное лекарство.
• Противовирусное средство . Есть информация, что эфирное мелиссовое масло помогает при герпесе 1 и 2 типа, ветряной оспе, оказывает выраженное противовирусное действие. Лекарство не излечивает от вируса, только смягчает симптомы, способствует быстрому заживлению герпеса. Траву рекомендуют принимать внутрь, а наружно протирать пораженные участки кожи и слизистой.
• Наружное применение . Трава хорошо снимает боль, воспаление и отечность при ушибах, заболеваниях суставов, укусах животных. Кроме того, широко применяется в дерматологии. Отварами обрабатывают прыщи, язвы, фурункулы, сыпь. Их применяют также в стоматологии — при зубной боли, воспалении десен. При кожных проблемах, невралгиях и заболеваниях суставов показаны лечебные ванны, компрессы, растирки, примочки. Но также одновременно можно принимать траву внутрь.

Также встречаются отзывы, что трава снимает ушную боль при отитах. Свежий сок мелиссы или разведенную спиртовую настойку капают в уши, также прикладывают примочки на околоушные места. Однако нужно помнить, что при острой ушной боли нужно срочно обратиться к отоларингологу. Прогревание ушей может, наоборот, усилить боль и воспалительный процесс.

Применение мелиссы в домашних условиях

В каких лекарственных формах можно приобрести аптечную мелиссу? Каково применение травы в народной медицине? Какую пользу мелисса приносит женщинам, мужчинам и детям? Как ее применяют в косметологии?

Аптечные препараты

• Мелиссы лекарственной трава . Продается в упаковках по 30, 50, 75 г. Может быть в виде порошка, расфасованного в фильтр-пакетики по 1,5 г. Относится к фармакологической группе седативных, спазмолитических фитопрепаратов. Основное показание к применению — повышенная возбудимость ЦНС и проблемы с засыпанием.

  Из травы готовят настои и отвары в домашних условиях.

• Эфирное масло мелиссы . Относится к нетоксическим маслам седативного действия. Каково применение эфирного масла мелиссы? Используют это средство по-разному — для массажа, ароматерапии, лечебных ванн, обработки кожи и слизистой, для косметических масок и кремов.

  Также его назначают при малокровии, астеническом синдроме, неврозах, депрессиях, головных болях, бессоннице. Средство помогает при вирусных инфекциях, его можно принимать для профилактики гриппа и ОРВИ. Кроме того, обладает антибактериальным, противогрибковым, инсектицидным и антигистаминным действием.

  Масло быстро окисляется, его нужно беречь от света и хранить только в холодильнике.

• Настойка .

  В официальной инструкции указан обширный список показаний к применению: артериальная гипертензия (гипертония); неврозы; признаки нейроциркуляторной дистонии по гипертензивному типу (слабость, головокружение, головные боли, раздражительность, нарушения сна); заболевания органов ЖКТ, дисбактериоз, метеоризм; воспаления органов дыхания; иммунодефицитные состояния; нарушения менструального цикла; дерматиты, трофические язвы; токсикозы при беременности.

Сухой экстракт мелиссы и эфирное масло часто включают в состав лекарственных препаратов спазмолитического, седативного действия. Их чаще всего назначают при функциональных нарушениях нервной системы, бессоннице, желудочных спазмах психосоматического характера, сердечных недугах, для повышения аппетита.

Основные лечебные свойства чая с мелиссой — успокоительное, спазмолитическое и общеукрепляющее. Показан нервным, раздражительным людям, которые подвержены регулярному стрессу и обладают низкой стрессоустойчивостью.

1. Возьмите 3 ч. л. измельченной травы.
2. Залейте стаканом кипятка.
3. Закройте крышкой и настаивайте 15 минут.

Принимают в теплом виде. Может показаться, что 3 чайных ложки на стакан воды — слишком большая доза. Но при выраженных симптомах невроза, бессоннице рекомендована эта доза, которая даст седативный эффект. Ее можно регулировать — класть по 1, 2 или 3 ч. л. в зависимости от индивидуальной переносимости и состояния. Рекомендуют класть в чай мед — он усиливает седативное свойство травы.

Отвар и настой

Как заваривать мелиссу, чтобы максимально сохранить в ней полезные вещества?

1. Возьмите 1 ст. л. сырья.
2. Залейте стаканом кипятка.
3. Прокипятите 1 минуту.
4. Настаивайте 40 минут.
5. Процедите.

Принимают по ½ стакана утром и вечером перед едой. Для наружного применения готовят концентрированный отвар мелиссы — на стакан кипятка берут 4 ст. л. травы и настаивают дольше. Этот отвар используют в виде примочек, добавляют в лечебные ванны.

Приготовление горячего настоя

1. Возьмите 1 ст. л. сырья.
2. Залейте стаканом кипятка.
3. Настаивайте 1 час.
4. Процедите.

Этот способ приготовления исключает кипячение. Дозировка та же — по ½ стакана 2 раза в день. Также можно готовить горячие припарки. Для этого листья мелиссы лишь обдают кипятком, заворачивают в ткань и прикладывают к болезненным суставам, фурункулам.

Приготовление холодного настоя

1. Возьмите 1 ст. л. сырья.
2. Залейте стаканом холодной кипяченой воды.
3. Настаивайте 4–6 часов.
4. Процедите.

Этот настой богат витаминами. Его принимают не только как успокоительное, но и общеукрепляющее, иммуностимулирующее, аппетитное средство.

Спиртовая настойка

Каково применение настойки мелиссы в медицине? Показанием являются все выше названные диагнозы и симптомы. Чаще всего пьют при сердечных нарушениях и неврозах. Также назначают в предклимактерический период, при заболеваниях печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, воспалении органов дыхания и мочеполовой системы, сахарном диабете.

1. Возьмите 1 часть травы и 3 части спирта 40%.
2. Настаивайте 24 часа в теплом месте.
3. Процедите.

Можно пить по 20 капель 3 раза в день перед едой. Разовую дозу разводят в ½ стакана воды.

Настойка мелиссы для наружного применения

1. Возьмите 1 часть травы и 5 частей спирта 70%.
2. Настаивайте 7 дней в теплом месте.
3. Процедите.

Ею растирают больные места при подагре, ревматизме, невралгии, ополаскивают полость рта при воспалении десен и зубной боли. Рекомендуют разводить средство при непосредственном контакте с кожей и слизистой.

Польза для женщин

Чем может быть полезна трава для женщин?

• Предклимактерический период . Выраженные успокоительные свойства травы помогут снять раздражительность, приступы тревожности в период наступления менопаузы. Мелисса благотворно воздействует на эмоциональную сферу женщины, нормализует обмен веществ и гормональный фон.
• Беременность . Мята и мелисса при беременности — одни из самых безопасных трав, но увлекаться ими нельзя из-за возможного воздействия на гормональный фон. Назначить траву может только врач, учитывая индивидуальные особенности женщины и выраженность симптомов. Принимают в виде отваров и настоев как успокоительное, спазмолитическое, мягкое ветрогонное средство, для нормализации пищеварения и сна. Чаще всего назначают чай с мелиссой при беременности в умеренной дозировке, а вот спиртовая настойка противопоказана. Часто мелиссу при беременности назначают на ранних сроках: трава помогает при токсикозах в первом триместре, уменьшает приступы тошноты и рвоты, нормализует аппетит, снимает повышенную тревожность и плаксивость.
• Грудное вскармливание . Мелисса относится к лактогонным травам. При лактации ее можно принимать только в виде водных отваров, настоев или чаев. Также для усиления лактации рекомендуют готовить травяные сборы с мелиссой, анисом, душицей, укропом, хмелем, шалфеем, грецким орехом.

Польза для мужчин

С давних времен лимонная мята считалась женской травой. Поэтому бытует такое мнение, что для мужчин она вредна, так как снижает потенцию. Эта информация не имеет научного подтверждения.

Нигде в инструкции к препарату, содержащему мелиссу или мяту, не указано, что он негативно воздействует на потенцию мужчин. Никаких гендерных различий в показаниях к применению мелиссы нет.

Она так же полезна для мужчин при нарушениях сна, пищеварения, нервных расстройствах, стрессах, раздражительности, сердечных недугах. И в умеренных дозах никакого вреда мужскому здоровью и силе не принесет.

Важно только помнить: препараты на основе мелиссы притупляют психические, моторные реакции, уровень концентрации. Поэтому не рекомендуют принимать лекарство при управлении автотранспортом, профессиональной деятельности, связанной с механизмами.

Польза для детей

Чаи с мелиссой разрешены для детей грудного возраста. Эту траву часто включают в успокоительные, спазмолитические сборы для малышей. После них дети хорошо спят, меньше капризничают. Также помогает при коликах, вздутии, нарушениях пищеварения.

Возможна индивидуальная непереносимость травы. Перед применением необходима консультация педиатра. Врач назначает правильную возрастную дозировку и курс. Также траву могут назначить детям с признаками гиперактивности, при плохом сне и аппетите.

Источник: https://zdv.su/limonnaya-myata-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/